Бодибилдинг. Часть-2. Преимущества естественных методов бодибилдинга

Естественные методы бодибилдинга – это те методы, которые позволяют построить мышцы без искусственных и часто противозаконных веществ. Самый общий класс искусственных веществ, используемых для этой цели, - анаболические стероиды, которые несмотря на категорические предупреждения от должностных лиц здравоохранения, продолжают использоваться культуристами, именно теми кто хочет видеть более быстрые результаты тренировок.

Страшный риск приема стероидов. Риск для здоровья стероидного злоупотребления

Анаболический стероид — это искусственный мужской гормон тестостерон. Это мужской гормон, и данный препарат увеличивает силу, энергию и мышечную массу.

Культуристы и другие спортсмены, увлекаются стероидами из-за предполагаемого увеличения мышечной массы за очень короткий промежуток времени. (Вообще, те кто принимают стероиды, могут нарастить значительно большую массу мышц по сравнению с теми, кто строго следуют естественным методам культуризма).

Но риски для здоровья, связанные с употреблением стероидов, невозможно переоценить.

Некоторые из этих рисков включают:

Сердечный приступ. Было доказано, что стероиды имеют, по крайней мере, 3 различных вредных воздействия на сердце:

(а) они могут понизить хороший тип холестерола (HDL) и поднять плохой тип холестерола (LDL) в крови.

(b), они могут повышать кровяное давление и

(c) они могут буквально повредить сердце, увеличив левый желудочек.

Тенденция стероида увеличивать простату, а значит вероятность образования рака предстательной железы.

Сексуальное бессилие.

Цирроз печени

Бесплодие.

Эти и много других вредных воздействий на здоровье злоупотреблением стероидами (включая и смерть), должны поставить перед выбором этого метода над естественными методами культуризма. Но есть еще один аспект, который необходимо учитывать.

Стероиды — временное исправлении

Несмотря на свою хваленую способность быстро накачать мышцы спортсмена, стероиды имеют другую репутацию, которая известна не всем — они временная мера.

Действительно, мышца которую стероиды строят быстро, также быстро уменьшит объем, как только прекратится прием стероидов, говорят специалисты.

Вот почему так много спортсменов страдают от долгосрочного стероидного злоупотребления — для поддержания своих мышц, они должны продолжать принимать эту синтетическое вещество. Продолжаемое стероидное злоупотребление после этого приводит к более высоким рискам неблагоприятных последствий для здоровья.

Показательно, что единственное преимущество стероидов — это временное преимущество, но это преимущество сопряжено с серьезными (и часто необратимыми) последствиями на физическое, а иногда и эмоциональное здоровье потребителя.