«Мины замедленного действия» - именно так называют быструю еду диетологи. Такая еда перенасыщена консервантами, искусственными красителями и наполнителями «Е».

Фаст-фуд, безусловно, очень вкусен и хорошо насыщает, но помните: такая еда содержит только вредные вещества и вредит не только здоровью, но и фигуре.

На полках магазинов мы можем встретить множество вредных продуктов, содержащих холестерин, ГМО, глутамат натрия. Действительно ли все эти компоненты опасны? Рассмотрим наиболее популярные пищевые мифы.

Опасность ГМО

На данный момент отрицательное влияние генно-модифицированных продуктов на организм не доказано. Существующие комбинации генов были протестированы ВОЗ и признаны безопасными.

Пальмовое масло производят из мякоти плодов африканских масличных пальм. Цвет его – красно-оранжевый, однако, в отличие от иных растительных масел, в условиях комнатной температуры оно находится в твердом состоянии, а не жидком. Плавиться начинает при температуре около 27 градусов, жидким становится при повышении ее до 42 градусов. Именно поэтому пальмовое масло еще иногда называют растительным жиром.

Многочисленными исследованиями подтверждено, что люди, регулярно употребляющие в пищу переработанное красное мясо, например, копчености и колбасы, в большей степени подвержены риску возникновения сердечных заболеваний. Какое же количество потребления колбасы в день можно считать безопасным?

Согласно исследованиям, которые проводились Американской кардиологической ассоциации, в которых было задействовано больше миллиона участников, в группу риска сердечных заболеваний в первую очередь входят любители обработанного мяса и фастфуда. Причина этого в большинстве своем кроется даже не в насыщенных жирах, а в консервантах, солях и красителях.

Независимо от возраста каждая женщина должна следить за своим питанием. Правильное меню не только поможет без стыда оголяться на пляже, но и сохранит красоту и молодость кожи. Все, что лежит на тарелке, в будущем непременно отразится на состоянии кожи.

Газировка - излюбленный напиток и взрослых, и детей. Но мало кто задумывается о последствиях употребления таких напитков. Все зависит от того, сколько человек в день, месяц, год выпивает любую газировку. Если потребление газировки небольшое, то проблем может не быть. Но если человек регулярно злоупотребляет подобными напитками, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и ухудшению внешнего вида.

Фактом, что сахар вредный, уже никого не удивить. И действительно есть сведения, подтверждающие сей факт. Употребление сахара является причиной множества тяжелых болезней, а также всяческих патологий.
Исследования показывают, что негативно сказывается на человеческом организме не только сахар, но и продукты, которые его содержат, если употреблять их в неразумных количествах.