BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Сделайте своё блюдо вкуснее при помощи полезного соуса песто.

Песто — это густой зеленый соус родом из Генуи, Италия. Традиционно приготовленный из чеснока, кедровых орехов, базилика, сыра и оливкового масла, песто имеет сильный и насыщенный вкус. Этот ароматный соус можно использовать в качестве соуса для пасты, для пиццы, заправки для салата и многого другого.

Вы можете найти готовое песто, в том числе некоторые веганские разновидности, в большинстве продуктовых магазинов. В то время как домашние и купленные в магазине соусы песто могут различаться по пищевой ценности, песто, как правило, является богатым источником полезных жиров.

Поскольку он сделан из питательных ингредиентов, песто можно употреблять как часть сбалансированной диеты. Он также является частью средиземноморской диеты.

Продолжить чтение
  59 просмотров
  0 Комментариев
Samson

Вам трудно выбрать полезный сыр? Узнайте о самых вкусных и полезных видах сыра.

Сыр – общеизвестно тягучая еда. У него кремовая текстура, он тает во рту. Кроме того, сыр содержит казоморфин, химическое соединение казеинового белка, которое оказывает успокаивающее и мягкое эйфорическое действие.

Поскольку он содержит насыщенные жиры , которые могут быть опасны для здоровья вашего сердца, сыр имеет плохую репутацию как нездоровая пища. Однако это не совсем так, и сыр может быть частью здорового питания.

Продолжить чтение
  211 просмотров
  0 Комментариев
Alexasha

Индейка под ореховым соусом

Рецепт
  2716 просмотров
  0 Комментариев
Alexasha

Вкуснейший салат с фундуком и гранатом

  2308 просмотров
  0 Комментариев