Микрозелень — это крошечные, богатые питательными веществами проростки овощей и трав — не просто украшение. Они набирают популярность во всем мире как питательная добавка к еде, и на то есть веская причина. Они богаты питательными веществами и приносят массу пользы для здоровья.

Возможно, вы отмахнулись от них как от красивого дополнения к своим завтракам или просто считаете их украшением, а не по-настоящему питательным продуктом.

Сыр – общеизвестно тягучая еда. У него кремовая текстура, он тает во рту. Кроме того, сыр содержит казоморфин, химическое соединение казеинового белка, которое оказывает успокаивающее и мягкое эйфорическое действие.

Поскольку он содержит насыщенные жиры , которые могут быть опасны для здоровья вашего сердца, сыр имеет плохую репутацию как нездоровая пища. Однако это не совсем так, и сыр может быть частью здорового питания.

Большинство из нас знает, что силовые тренировки важны, но это не облегчает их выполнение. Возможно, вам будет полезно узнать, почему силовые тренировки так важны и как они могут помочь вам лучше выглядеть и чувствовать себя лучше. 

Кешью - орехи, которые выращивают во Вьетнаме, Нигерии, Индии, но происходит он именно из Бразилии. Этот орех - плод вечнозеленого дерева кешью, на котором прорастает и фрукт (называемый яблоком), и орехи (называемые семенами), которые растут под фруктами.