Умение терпеть боль делает тебя чемпионом.

Про спорт, тренировки, питание и здоровье.

Способы поддержания физической формы и омоложения

Fitness_aerobics_492708
Каким бы духовно развитым ни был человек, но по уму только провожают, а встречают все-таки по одежке, по внешнему виду. И если внешний вид будет непригляден, то даже у самого большого мудреца может просто не возникнуть возможности показать окружающим, что голова у него растет не только для того, чтобы есть. Европейская цивилизация с древнейших пор своего развития ставила в основу человеческих отношений ту простую истину, что в человеке все должно быть прекрасно. Развитие современных технологий предоставляет для поддержания хорошей формы много возможностей при минимуме затрат.
Так, одним из способов поддержания отменной физической формы являются такие гимнастические упражнения, как йога и пилатес. Как и другие восточные физические искусства (будь то гимнастика или боевые единоборства), йога ориентирована на гармонию тела и души. Неудивительно, ведь она родилась на родине Будды, а буддистские монахи знают толк и в хорошей физической форме, и в существовании гармонии с окружающим миром. Регулярные занятия йогой отлично поддерживают здоровье, не говоря уже о подразумевающихся любыми гимнастическими упражнениями гибкости и выносливости.

Не менее хорош и пилатес, направленный в основном на то, чтобы держать мышцы в тонусе. Один из видов пилатеса включает в себя занятия с изотоническим кольцом. Интересной и на первых порах даже захватывающей покажется фитнес йога, опирающаяся на дыхательные упражнения. Она помогает в снятии стресса и улучшении контроля над собой и своим телом. Плюс пилатеса и йоги еще и в том, что по времени они занимают сущий пустяк – не больше часа каждый из описанных выше видов.

Но забота о своем внешнем виде заключается не только в поддержании тонуса мышц. Лифтинг набирает в мире все большую популярность, в первую очередь благодаря технологическому развитию этой процедуры в сторону обеспечения полной безопасности клиента. Его надежность была высоко оценена в США организацией по контролю за качеством продукции, и все больше людей во всем мире обращаются к лифтингу Алтера. Ulthera – новое слово в эстетической медицине, абсолютно безвредный препарат, добивающийся таких же эффектов, каких прежде можно было добиться лишь при проведении сложной и опасной хирургической операции.

Еще одним сверхсовременным методом безоперационного омоложения является лазерная шлифовка лица Fraxel. Фраксель Dual основывается на методе фракционного фототермолиза. Впрочем, неспециалисту это мало о чем скажет, гораздо важнее, что Фраксель безопасно устраняет дефекты и повреждения кожи, удаляя из микрозон старые клетки. В соседних с поврежденной микрозонах вырабатываются новые белки, за счет которых кожа восстанавливается в течении нескольких сеансов.
Когда эффективны тестостероновые бустеры
Формы выпуска ВСАА и как принимать

Читайте также:

 

Комментарии

Еще нет комментариев
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
02.06.2020
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.
BodyBoom Club