Умение терпеть боль делает тебя чемпионом.

Про спорт, тренировки, питание и здоровье.

Хотите начать путь к карьере персонального тренера.

personal2

Стать личным тренером может быть хорошим выбором карьеры, если вы любите фитнес и помогаете другим достигать их целей. Как энтузиаст фитнеса, вы, возможно, уже проводили неофициальные персональные тренировки на протяжении многих лет; возможно, вы тренировали или создали фитнес-план для себя. Но есть и другие шаги, которые нужно предпринять, чтобы получить сертификат личного тренера, найти работу или открыть собственный бизнес. Узнайте больше об этой профессии, чтобы решить, подходит ли она вам.


Решите, подходят ли вам персональные тренировки

Со стороны персональные тренировки часто выглядят как приносящая удовлетворение карьера, и это может быть так. Вы помогаете людям достигать их целей в любимой вами области, она гибкая, и у вас есть множество вариантов, где вы можете работать. Есть несколько замечательных вещей в персональных тренировках, но важно рассмотреть все аспекты, прежде чем сделать решительный шаг.

Как и в любой другой специализированной области, персональные тренеры должны обладать различными навыками. Между коучингом клиентов и составлением индивидуальных планов тренировок успешный личный тренер должен быть аналитическим, мотивационным и заботливым. Чтобы быть эффективным тренером, вам должно нравиться работать с разными людьми, быть целеустремленным и уметь слушать. Организаторские способности, терпение и здоровая доза настойчивости также помогут вам подняться в этой конкурентной отрасли.

Проблемы

Прежде чем погрузиться в эту новую карьеру, также полезно знать, что значит выполнять работу изо дня в день. Конечно, со временем вы сможете усовершенствовать свои навыки обучения клиентов. Изучение повседневных дел в сфере персональных тренировок — это то, что вы можете получить, когда получите сертификат, но практический опыт — всегда лучший учитель. Обучение может показаться легким, но это сложнее, чем вы думаете.

Вы будете работать с клиентами, которые:

  • Боятся стараться слишком сильно или хотят стараться сильнее, чем следует

  • Не соответствуют тренировкам, которые вы им даете

  • Винят вас, если они не достигают своих  целей в фитнесе или похудении

  • Отменяют обучение с предупреждением или без

  • Имеют всевозможные отговорки, почему они не могут тренироваться

  • Имеют травмы или другие особенности

  • Никогда не тренировались и нуждаются в хорошем моделировании даже для самых простых упражнений.

  • Появляются без спортивной обуви или другого необходимого спортивного снаряжения.

Все люди разные, и вам нужно определить, насколько сильно вы можете надавить на этого клиента, что ему нужно и чего он хочет. Вы также должны быть гибкими и готовыми измениться в любой момент, если тренировка пойдет не так.

Плюсы и минусы

Плюсы:

  • Гибкость

  • Исполнительность

  • Потенциал роста

  • Межличностные отношения

Минусы:

  • Нетрадиционный график работы

  • Стресс от продаж

  • Непредсказуемая оплата

  • Возможность выгорания

Карьера в сфере персональных тренировок имеет множество захватывающих и обогащающих преимуществ. От самой работы до общения с клиентами, вот некоторые из лучших частей профессии персональный тренер:

Она гибкая.

Во многих случаях вы можете установить свой собственный график работы. Вы даже можете установить свои гонорары, если работаете на себя.

Это полезно.

Нет ничего лучше, чем тот момент, когда клиент, наконец, может увидеть и почувствовать разницу в своем теле благодаря вашей помощи.

Есть куда расти.

Персональные тренировки часто могут быть отправной точкой для других занятий, таких как работа инструктором по фитнесу, писатель о здоровье или получение высшего образования. 

Вы начинаете строить отношения. Если вы умеете ладить с людьми, персональные тренировки дадут вам возможность вникнуть в ситуацию каждого клиента, узнать его поближе, а затем использовать свои знания и креативность для создания тренировок, которые ему подходят.

Если вы решили стать личным тренером, вы также должны быть готовы к трудностям, которые с этим связаны. Хотя путешествие и работа могут иметь приятные аспекты, учитывайте их, выбирая путь персонального тренера:

Часы пик – это те часы, которые наиболее удобны для клиента. Клиентам может потребоваться отменить или перенести встречу без особого уведомления. И большинство из них захотят тренироваться либо до, либо после работы, а также по выходным, поэтому ваши самые загруженные часы часто приходятся на выходные и очень рано утром или поздно вечером в будние дни.

Вам придется научиться продавать свои услуги. Большинство людей не занимаются этим бизнесом, потому что им не нравится продавать, но это часть вашей работы, особенно если вы работаете в коммерческом спортзале. Вам нужно быть наполовину тренером, а наполовину маркетологом, продавая свои услуги по обучению потенциальным клиентам.

Существует широкий диапазон оплаты труда. Персональные тренеры могут зарабатывать от 15 долларов в час до более 100 долларов в час, в зависимости от того, где они живут и работают, а также от их уровня опыта. В дополнение к вашей почасовой ставке ваш доход также будет зависеть от того, сколько часов вы работаете и можете заполнить каждую неделю.

Доход может быть нестабильным. Отмены случаются постоянно на персональных тренировках. В один день у вас может быть полный график, а на следующий день вам не с кем работать, что часто означает, что вам не платят.

Существует повышенный риск выгорания. Персональные тренировки требуют много энергии, как физической, так и умственной. Легко перегореть, особенно если вы постоянно тренируетесь.

Получите сертификат персонального тренера

Если вы решили, что персональные тренировки вам подходят, ваш следующий шаг — пройти сертификацию. Наиболее важным фактором при принятии решения о том, где получить сертификат, является то, была ли аккредитована сертифицирующая организация.

Сертифицирующие организации имеют свои процедуры и протоколы сертификации, аккредитованные независимой третьей стороной. Если есть конкретный работодатель, на которого вы хотите работать, узнайте, какие сертификаты они требуют или признают.

Рассмотрите специальность

Со временем и с опытом вы поймете, какие типы клиентов вам больше всего нравятся в обучении. Затем вы можете инвестировать в дальнейшее образование и получить сертификат по специальности. Со специализацией у вас будет больше возможностей предложений этим клиентам, и обычно вы можете взимать немного больше за свои услуги. Большинство сертифицирующих организаций предлагают несколько специализированных сертификатов, и вы можете получить скидку, если у вас уже есть базовый сертификат.

Варианты включают:

  • Легкая атлетика и спорт: вы можете помочь спортсменам улучшить баланс, скорость, ловкость и производительность.

  • Управление образом жизни и весом: вы можете работать с клиентами над изменением поведения, чтобы избавиться от вредных привычек и развить более здоровые.

  • Медицина: имея медицинскую специальность, вы можете работать с клиентами после реабилитации, которые восстанавливаются после таких состояний, как проблемы с сердцем, растяжения мышц или ортопедическая хирургия.

  • Питание: с помощью этой дополнительной сертификации вы можете помочь клиентам с диетой в их целях в фитнесе, дав им конкретные советы о том, как они могут питаться здоровой пищей и похудеть.

  • Ортопедия : вы можете работать с клиентами, у которых боли в коленях, артрит или другие заболевания.

  • Работа с особыми группами населения: с такой сертификацией вы можете работать с пожилыми людьми, чтобы помочь им улучшить качество жизни и поддерживать мышечную массу, или вы можете работать с детьми младшего возраста, чтобы разработать фитнес-программы, соответствующие их возрасту и целям.

Продолжите свое образование

Непрерывное образование является требованием для поддержания вашей сертификации в актуальном состоянии, независимо от того, решите ли вы выбрать специальность. Оно также держит вас в курсе последних новостей в области фитнеса, контроля веса и здоровья. 

Начните бизнес

После того, как вы получите сертификат и получите некоторый опыт работы, вы можете решить создать свой собственный бизнес в качестве индивидуального предпринимателя, компании с ограниченной ответственностью (ООО) или корпорации. Если вы являетесь независимым подрядчиком тренажерного зала, а не сотрудником, вам также следует изучить преимущества и недостатки этих форм бизнеса.

Управление бизнесом

Многие люди занимаются персональным обучением, потому что хотят помочь людям, но вам необходимо знать подробности регистрации бизнеса, лицензирования, зонирования, составления бюджета, бухгалтерского учета, отслеживания ваших расходов, подачи налогов и многого другого. Стоит пройти курс малого бизнеса, если вы не знакомы с этими вещами.

Финансовые инвестиции

В начале вам придется потратить деньги, чтобы поднять свой бизнес с мертвой точки. В зависимости от вашей бизнес-модели вам может понадобиться:

  • Коммерческие расходы: веб-сайт, визитные карточки, страхование ответственности, медицинское страхование, расходы на маркетинг и курсы повышения квалификации для поддержания вашей сертификации.

  • Фитнес-оборудование: кардиооборудование, такое как беговая дорожка, гантели, эспандеры, маты, силовая скамья, степ, мячи для упражнений, BOSU и другое оборудование для баланса и устойчивости.

  • Прочее: качественная спортивная одежда, обувь, музыкальный центр, кулер для воды, полотенца.

Маркетинг и продвижение

Если вы решите создать свой собственный бизнес, маркетинг, вероятно, будет самой важной вещью, которую вы будете делать для создания клиентской базы. Существует множество разных способов маркетинга: от продвижения по знакомству, бесплатных пробных уроков, до покупки рекламы, проведения курсов и т.д.

Посещайте конференции и семинары.

Удивительно, как многому можно научиться за один уик-энд, посещая занятия с экспертами. Вы также можете посмотреть на новое оборудование и обычно можете купить его со скидкой. Ваши клиенты оценят новые тренировки и снаряжение, а также ваш новый энтузиазм.

Делайте регулярные оценки.

Если ваши клиенты хотят похудеть или стать сильнее, назначайте оценку каждые несколько недель, чтобы они могли видеть свой прогресс.

Оставайтесь на связи.

Сделайте так, чтобы вы могли общаться с вашим клиентом вне сеансов. Отправьте быстрое электронное письмо или текстовое сообщение. Составьте и распечатайте тренировки, чтобы они могли следовать им самостоятельно. Дайте им свои любимые рецепты или отправьте им интересные статьи, относящиеся к их целям как в тренажерном зале, так и за его пределами. Такие мелочи позволяют клиентам понять, что вы заинтересованы в их успехе и ваших отношениях.

Слушайте.

Быть активным слушателем — это самое важное, что вы можете сделать для клиента. В начале тренировки обязательно зайдите и посмотрите, как они себя чувствуют в этот день, и соответствующим образом скорректируйте тренировку.

Итог

У персональных тренеров есть много возможностей для работы, потребность в которых растет из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни. Миру всегда нужны новые увлеченные тренеры, которые распространяют информацию о здоровье и фитнесе. Потратьте время, чтобы узнать, что значит стать тренером, прежде чем выбирать свою карьеру.

Обязательно употребляйте в пищу продукты, которые ...
Что случается при дефиците белка.

Читайте также:

 

Комментарии

Еще нет комментариев
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
25.09.2022