BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Являются ли разумным выбором жевательные витамины.

С яркой упаковкой и формой как у конфет, вы найдете жевательные витамины на полках любой аптеки и продуктового магазина. На вкус и на вид они могут напоминать конфеты, поскольку обычно они сладкие и доступны в глянцевых цветах и ​​с фруктовым вкусом.

Продолжить чтение
  170 просмотров
  0 Комментариев
Samson

Какое время суток идеально для пробежки.

Физические упражнения являются неотъемлемой частью здорового и активного образа жизни. В то время как некоторые люди предпочитают бегать сразу по утрам, другим нравится тренироваться ближе к вечеру. Некоторые люди даже тренируются прямо перед сном. Есть ли польза от занятий спортом в определенное время дня?

Это предмет многочисленных споров среди спортсменов, специалистов по физическим упражнениям. 

Продолжить чтение
  263 просмотров
  0 Комментариев
Samson

Как выбирать не жирное мясо.

Когда вы ходите по магазинам или ужинаете вне дома, может быть полезно знать, какие источники белка содержат мало насыщенных жиров. Хотя вы можете предположить, что лучший способ уменьшить потребление насыщенных жиров — это полностью отказаться от продуктов животного происхождения, вы все равно можете наслаждаться рыбой, говядиной, свининой и птицей, выбирая нежирные куски и делая мясо частью общего сбалансированного рациона.

Продолжить чтение
  259 просмотров
  0 Комментариев