От подготовки к марафону до выздоровления после болезни - обеспечение электролитного баланса имеет решающее значение для вашего здоровья и благополучия.

Важность электролитов

Электролиты — это важные минералы в нашем организме, которые содержатся в определенных продуктах питания и напитках и несут электрический заряд. Они жизненно важны для нескольких процессов в организме, таких как поддержание баланса жидкости, кислотности крови, работы мышц и многого другого. Натрий, калий, кальций, магний и хлорид — ключевые электролиты, которые играют разные и дополняющие друг друга роли.

Морские водоросли были популярны в азиатской кухне на протяжении веков, и они начинают завоевывать популярность и в других частях мира. Морские водоросли являются источником ряда витаминов и минералов и предлагают несколько многообещающих преимуществ для здоровья.