Когда вы впервые покупаете абонемент в тренажерном зале - легко ощущаете заряд энергии, но иногда вы можете начать чувствовать, что ваша мотивация падает. То работа тяготит, то вы заболеваете, то вы съели слишком много торта и расстраиваетесь, что его нужно отработать. Это все – отсутствие мотивации.

Вам может быть трудно найти заряд энергии, необходимый для похода в спортзал. Хотите знать, как найти мотивацию для тренировок? Попробуйте некоторые из 15 советов, которые сработают именно для вас в борьбе за мотивацию

Наличие подходящей спортивной одежды для выполнения упражнений иногда может быть столь же важно, как и правильное оборудование для фитнеса. Хотя может показаться, что ваша одежда не имеет большого значения, когда дело касается ежедневного кардио, на самом деле то, что вы носите, может иметь огромное влияние как на вашу выносливость, так и на вашу мотивацию. 

В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость освежить свою спортивную одежду, ознакомьтесь с приведенными ниже советами по выбору тренировочной одежды.