Когда вы впервые покупаете абонемент в тренажерном зале - легко ощущаете заряд энергии, но иногда вы можете начать чувствовать, что ваша мотивация падает. То работа тяготит, то вы заболеваете, то вы съели слишком много торта и расстраиваетесь, что его нужно отработать. Это все – отсутствие мотивации.

Вам может быть трудно найти заряд энергии, необходимый для похода в спортзал. Хотите знать, как найти мотивацию для тренировок? Попробуйте некоторые из 15 советов, которые сработают именно для вас в борьбе за мотивацию

Having the right sportswear to exercise can sometimes be just as important as having the right fitness equipment. While it may seem like your clothes don't matter much when it comes to daily cardio, in fact what you wear can have a huge impact on both your stamina and your motivation.

The next time you feel the need to refresh your sportswear, check out the tips below for choosing workout clothes.