Только потому, что ваша потеря веса встала на паузу, не возвращайтесь к вредным привычкам ни в коем случае. Эти советы могут помочь вам перезапустить свой план по снижению веса и возобновить процесс похудения.
Вы упорно трудились, чтобы придерживаться здоровой низкокалорийной диеты и улучшить свои привычки в спорте. И ваша награда заключается в том, что вы видите, как снижается ваш вес и вы чувствуете себя лучше. Однако теперь, по непонятной вам причине, цифра на весах перестала меняться - вы достигли плато потери веса.
719 просмотров