Любимый спорт с ракетками - отличный выбор для вашего здоровья. Теннис - это тренировка для всего тела, в которой задействованы многочисленные системы органов и группы мышц. Это обязательно заставит ваше сердце биться сильнее, ваши квадрицепсы и подколенные сухожилия, а также ваш соревновательный дух будут задействованы - все время, пока вы проводите время на открытом воздухе с другом. Кроме того, теннис - это вид спорта, ориентированный на социальное дистанцирование, которым можно безопасно заниматься во время пандемии COVID-19.