Задать вопрос

BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Alexasha

Список продуктов, которые ускоряют метаболизм (и помогают сжигать калории)

Список продуктов, которые ускоряют метаболизм (и помогают сжигать калории)
- жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;- перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;- морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ; чем лучше она работает, тем нам выгоднее;- кофе — одна чашка напитка ускоряет метаболизм на 10%. Но лучше ей одной и ограничиться;- темно-зеленые листовые овощи — это руккола, брокколи и шпинат. Одно......
Alex  Hammer

Продукты повышающие тестостерон

Продукты повышающие тестостерон
1. Морские продукты: креветки, крабы, белая и красная рыба. Данный вид продуктов содержит такое вещество как цинк – который является главным строительным материалом для молекулы тестостерона.  Особенно сильным эффектом стимуляции тестостерона обладают гребешки, устрицы, икра морского ежа2. Орехи: грецкий орех, фисташки, фундук, кешью и т.д. а особенно бразильский орех. Орехи имеют в себе много витаминов и минералов, которые способствуют синтезу тестостерона. Наиболее полезным и эффективным является грецкий орех, особенно в сочетании с медом. Рекомендовано с утра съедать ложку меда и несколько орехов.3. Овощи: сельдерей, брокколи, помидоры, капуста, баклажаны, кабачки.  Овощи имеют в с......
Alexasha

Добавьте цвета для здоровья.

b2ap3_thumbnail_eda.jpg
381 просмотров
0 Комментариев
Alexasha

Продукты и похожие на них органы.

b2ap3_thumbnail_A4Ypc1lVkxY.jpg
2758 просмотров
0 Комментариев