Задать вопрос

BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Блоги групп
    Блоги групп Страница списка лучших командных блогов.
118
Всем известно, что нельзя быстро набрать качественную массу. Для результата нужны месяцы и годы тренировок, режим питания, килограммы добавок и литры пролитого пота. Но всем хочется верить, что есть способ обмануть природу. И вот тут, есть 8 правил, которые помогут прибавить 3-5 кг за очень короткий срок.
...
Продолжить чтение

231
Семена могут быть очень маленького размера, но с очень большим количеством питательных веществ. Как использовать их в качестве добавки к питанию?
...
Продолжить чтение
181
Скоро новогодние праздники, корпоративы идут во всю, а значит без алкоголя обойдутся не многие. И спортсмены и физкультурники попадают в зону риска утреннего похмелья.
...
Продолжить чтение
228
Протеины – популярная пищевая добавка в рационе спортсменов
...
Продолжить чтение
278

Метаболизм — совокупность биохимических процессов, которые протекают в любом живом организме – в том числе в организме человека – и направлены на обеспечение жизнедеятельности. Эти биохимические процессы позволяют нам расти, размножаться, заживлять раны и адаптироваться к меняющимся условиям внешней среды.
...

Продолжить чтение
251
Большое количество людей используют алкоголь, как седативное средство от стресса, как  обязательный напиток для встречи с друзьям, алкоголь - обязательный спутник любого праздника, да и просто "вечерняя" рюмочка. В этой статье некоторые факты о действии алкоголя на организм.
...
Продолжить чтение
459
Можно сотню раз радоваться щедрому витаминному составу того или иного продукта и предвкушать благотворное влияние он потребления различных яств. Важно только не забыть что витамины не так уж и постоянны - они подвержены разрушению. Одни витамины разрушаются температурой, другие солнечным светом, на иные воздействуют какие либо третьи факторы. Об этом нужно знать и помнить!
...
Продолжить чтение
Тэги: витамины
Последние комментарии на эту запись - Просмотр всех комментариев
  • Alex  Hammer
    Alex Hammer говорит #
    Это не совсем так. Это мнение, и не самое правильное. Витамины из аптеки не бесполезны, более того, они могут быть опасны. Если че
  • Hohla
    Hohla говорит #
    А как насчет доп. витаминов из аптеки? Есть мнение, что они вообще бесполезны.
264
Пора отпусков подходит к концу. Все старательно готовились к лету, потратив кучу калорий и часов на тренировках. Кто-то отдыхал на море, кто-то на даче или в горах. Все старались придать своему подтянутому телу смуглый цвет, принимая солнечные ванны. И первые дни отпуска даже видели в зеркале себя еще привлекательней.
...
Продолжить чтение
427
Все еще гадаете, какой должна быть ширина хвата, каждый раз когда забираетесь под штангу? Выберите хват, который будет соответствовать вашим целям. Давайте рассмотрим основные правила.
...
Продолжить чтение
394
Лето, пляж, рельеф и полтинник рука! И многим такого размера не добиться никогда. Иметь большие руки хорошо, но большие и сильные еще лучше!
...
Продолжить чтение
586

Все, что вам нужно знать о работе на своем пределе — об одноповторном максимуме.
...

Продолжить чтение
497
Эти популярные мифы питания для получения дополнительной силы и мышечной массы могут привести вас к противоположному результату. К счастью, это легко исправить!
...
Продолжить чтение
528
Привыкнуть к кетогенной диете непросто, даже когда это вкусно. По вашим просьбам, эти 5 добавок ускорят адаптацию и упростят переход на низко-углеводный стиль жизни.
...
Продолжить чтение
728
Не самая мною любимая, но безусловно эффективная диета. Раз уж так сильно просите, как говорится - "диету в студию"!
...
Продолжить чтение