Взвешивание - типичная часть попытки похудеть. Ваш вес - это не просто число, а то, что действительно может изменить ваше отношение к себе. Утром первым делом встаньте на весы, и если это число окажется ниже, чем было раньше, вы можете почувствовать себя лучше. Если оно выше, ваше настроение на день может быть испорчено. Но что на самом деле означает ваш вес и насколько он полезен для отслеживания прогресса похудания? Получение ответов на эти вопросы может дать вам совершенно иное представление о вашей шкале.