Наличие четко очерченных мышц часто является желанной целью. Однако вы не можете стать большим, просто накачав все свои мышцы случайным образом. Вы должны использовать более разумный подход к наращиванию массы и обязательно нацеливаться на отдельные мышцы и группы мышц, которые отвечают за накачанный внешний вид.