Возможно, вы задавались вопросом: могут ли добавки заменить приемы пищи? 

Короткий ответ: да. Но стоит ответить немного более подробно. Есть больше, чем просто несколько причин, по которым люди захотят заменить приемы пищи добавками. К счастью, существует множество вариантов здоровых заменителей полноценного питания, которые позволят людям по-прежнему поддерживать свои конкретные цели. Однако главное не делать это на постоянной основе, потому что человеку необходимо сбалансированное питание. 

Many people who want to lose weight or maintain their weight are wondering how often they should eat. This question is more complicated than it seems. Should you eat one or two large meals or many small ones every day? Does fasting help or harm you when it comes to dieting? For example, many popular diets include periods of fasting, while others do not recommend going without food for too long, so as not to put your body into "fasting mode".