Если вы перепробовали все диеты и планы упражнений и не можете похудеть, возможно, на вашем пути стоит психологический блок. Потеря веса — это тяжелая битва для всех, но тем, кто сталкивается с эмоциональной борьбой, может быть труднее достичь своей цели.

Первым шагом к здоровому решению является выявление проблемы. Вы можете обнаружить, что существует более одного препятствия, которое нужно устранить. Однако хорошая новость заключается в том, что эти препятствия преодолимы.