Ключевые выводы

· Наблюдение за тем, как ваше тело реагирует на активность, может помочь повысить производительность труда.

· Поддержание постоянного распорядка прихода и ухода на работу влияет на уровень стресса.

· Использование данных трекера может помочь и другими способами, такими как раннее выявление гриппа или снижение рисков для здоровья