BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Почему нужно питаться правильно и 5 раз в день? Похудение без диет и вреда для здоровья

Почему нужно питаться правильно и 5 раз в день? Похудение без диет и вреда для здоровья
Одним из важнейших принципов здорового питания является рациональный прием еды, который состоит из 5 частей. Такой способ не только предотвращает резкие скачки глюкозы, но и понижает чувство голода, а также обеспечивает отличное самочувствие или прекрасную фигуру.
Samson

С чего начать занятия спортом для полных женщин

С чего начать занятия спортом для полных женщин
Многие не могут решиться пойти в спортивный клуб по вине сложившихся в обществе стереотипов – в зале занимаются только стройные и красивые посетители. Спешим вас разубедить! В фитнес-центр приходят абсолютно разные люди – от худышек, стремящихся приобрести привлекательные изгибы, до пышек, мечтающих похудеть.
Samson

Продукты, которые помогут похудеть

Продукты, которые помогут похудеть
Наш с вами организм по всем законам природы должен работать как часы. Но есть ряд причин, приводящие к сбоям в организме и влияющие на накопление лишнего веса (замедляющие процесс похудения):
Alexasha

Индейка под ореховым соусом.

Индейка под ореховым соусом.
Alexasha

Вкуснейший салат с фундуком и гранатом.

1381 просмотров
0 Комментариев