BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Вам трудно выбрать полезный сыр? Узнайте о самых вкусных и полезных видах сыра.

Сыр – общеизвестно тягучая еда. У него кремовая текстура, он тает во рту. Кроме того, сыр содержит казоморфин, химическое соединение казеинового белка, которое оказывает успокаивающее и мягкое эйфорическое действие.

Поскольку он содержит насыщенные жиры , которые могут быть опасны для здоровья вашего сердца, сыр имеет плохую репутацию как нездоровая пища. Однако это не совсем так, и сыр может быть частью здорового питания.

Продолжить чтение
  123 просмотров
  0 Комментариев
Samson

Главные причины по которым вы должны заниматься силовыми тренировками.

Большинство из нас знает, что силовые тренировки важны, но это не облегчает их выполнение. Возможно, вам будет полезно узнать, почему силовые тренировки так важны и как они могут помочь вам лучше выглядеть и чувствовать себя лучше. 

Продолжить чтение
  150 просмотров
  0 Комментариев
Samson

Кешью и всё о его полезных свойствах

Кешью - орехи, которые выращивают во Вьетнаме, Нигерии, Индии, но происходит он именно из Бразилии. Этот орех - плод вечнозеленого дерева кешью, на котором прорастает и фрукт (называемый яблоком), и орехи (называемые семенами), которые растут под фруктами.

Продолжить чтение
  627 просмотров
  0 Комментариев
Alexasha

Индейка под ореховым соусом

Рецепт
  2616 просмотров
  0 Комментариев
Alexasha

Вкуснейший салат с фундуком и гранатом

  2231 просмотров
  0 Комментариев