BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Как освоить одно из самых сложных упражнений - отжимания планш.

Поднимите свою тренировку на новый уровень, практикуя отжимания планш в сочетании с другими продвинутыми упражнениями, такими как отжимания в стойке на руках, подтягивания и жим лежа.

Продолжить чтение
  140 просмотров
  0 Комментариев