BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Alex  Hammer

Лень или уважительная причина?

У каждого из нас бывают дни, когда по плану должна быть тренировка, но в тот самый момент, когда мы должны собраться и пойти на нее – нам просто НЕ ХОЧЕТСЯ. Затем мы стараемся напомнить себе, сколько пользы и удовольствия приносит нам занятие спортом, и к чему мы все-таки стремимся. И если...
Продолжить чтение
Теги:
  1846 просмотров
  0 Комментариев
Alex  Hammer

10 причин оторвать задницу от кресла

Проводить целый день за рабочим столом, да еще и уставившись в монитор компьютера — это не самое полезное занятие для вашего физического и ментального здоровья. Попробуйте разнообразить свой день, для этого сделайте 20 минутный перерыв и с помощью какого-либо занятия дайте выход застоявшейся энергии. Кому-то нужна такая разновидность физической активности, которая...
Продолжить чтение
  1738 просмотров
  0 Комментариев