Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или активным взрослым, вылечившимся от COVID-19, вам, вероятно, не терпится вернуться на поле или возобновить тренировки. Или, если у вас нет симптомов или заболевание протекает в легкой форме, вам может быть интересно, чем вы можете заняться, пока пережидаете инфекцию.

Меня часто спрашивают, можно ли продолжать тренировки во время болезни. Ответ на этот вопрос зависит от того, что вы имеете в виду под словом «болезнь».Простуда? Грипп? Аллергия? Большинство людей путают простуду с гриппом. Между тем, это два различных заболевания. Грипп вызывается вирусами, имеющими название коронавирусы и риновирусы. Существуют более 200 различных...