BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Почему так важно заниматься калистеникой (гимнастикой).

«Калистеника» заставляет вас думать о военной базовой подготовке или о людях в ретро-спортивных костюмах, отжимающихся на уроках физкультуры? По какой-то причине в современную эпоху спортивных тенденций слово «калистеника» осталось на несколько десятилетий позади.

Но на самом деле упражнения по гимнастике являются важной частью фитнес-программы каждого человека, и, на самом деле, вы, вероятно, уже делаете их на регулярной основе. Хотите больше деталей? Эта статья - ваш путеводитель по гимнастике.

Продолжить чтение
  234 просмотров
  0 Комментариев