BodyBlog

Все про фитнес, бодибилдинг, питание, диеты и советы профессионалов.
Samson

Как повысить свою выносливость

Если бы вам пришлось выбрать один финтес-фактор, который нужно улучшить, что бы вы выбрали? Вы, вероятно, думаете, что попытаетесь улучшить свою силу или скорость. Однако есть один менее ценимый фитнес-фактор, который на самом деле объединяет несколько компонентов фитнеса в один - выносливость. Если вы хотите получить максимальную отдачу от фитнеса, подумайте о работе над повышением выносливости.

Продолжить чтение
  217 просмотров
  0 Комментариев