Samson

Вы хотите набрать массу, ешьте эти продукты.

Так много советов по питанию и диете направлены на похудение, но если вы уже в минимальном весе, вы можете не знать, как набрать массу. Вместо того, чтобы пытаться объесться сладкими, вредными или жирными продуктами, выбирайте высококалорийные продукты, которые дают энергию и наращивают мышечную массу без всех вредных жиров, которые могут причинить вам вред.

Continue reading
  378 Hits
Samson

How to pump up the body

How to pump up your body — this question asks each squishy, after another head strong and arrogant. I want to answer with a fist to the cheek, to cracked. But how do, if can barely stand. Or how to pump up a body to please a beautiful woman.
Continue reading
  1371 Hits
Samson

7 weight-composing tips for bodybuilders

Sometimes, whatever severe and prolonged workout, bodybuilders can't even gain 100 grams of muscle mass. To move from the so-called dead point, the athlete needs to do something drastic.
Continue reading
  1705 Hits